What is plant-based?

To eat a whole plant diet, only using natural foods that are not heavily processed. That means whole, unrefined, or minimally refined ingredients. Unlike veganism, this diet excludes all processed foods and sugars.

¿Que es comida basada en plantas?

Para hacir una dieta a base de plantas,que han sido minimamente procesadas. Ingredientes enteros sin haber sido refinados. Diferente a la dieta vegana, comida a base en plantas no usa ingredientes procesados o azúcar procesada.